Pilates é a minha modalidade de eleição.
Não é fácil como se pensa, pelo contrário. Exige muito de nós. Muita concentração, empenho e mesmo esforço físico. Temos que suar para fazer bem os exercícios. Mas não há nada que me abstraia de tudo o que se passa lá fora como uma aula de pilates. Nem que queira, não consigo pensar em mais nada. Já para não falar do power com que se sai duma aula destas. Parece que acabei de mudar as pilhas, sinto-me capaz de enfrentar todas as dificuldades.
Aconselho a toda a gente!
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